运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

[综合] 时间:2025-09-10 20:15:13 来源:羽知网 作者:百科 点击:28次

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运动用愁

本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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无需器械,汇丨健身、久坐简单

运动健身强体魄,两个动作简单易操作,碎片化时间就能练,

(责任编辑:娱乐)

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